ฝุ่น PM2.5
ฝุ่นละเอียด PM2.5 สะสมในกรุงเทพฯ แทบทุกปีช่วงมกราคมถึงมีนาคม เดือนมกราคม 2568 ฝุ่นหนักจนโรงเรียนหลายร้อยแห่งต้องปิด ค่าฝุ่นระดับสีส้มหรือสีแดงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นหอบหืดหรือโรคหัวใจ
ขณะนี้ไม่มีการแจ้งเตือนเรื่องนี้
หน้านี้เป็นคำแนะนำให้อ่านเตรียมไว้ก่อนเกิดเหตุ
สิ่งที่ต้องทำทันที
- ดูค่าฝุ่นล่าสุดของเขตพระนครใน Air4Thai ก่อนออกจากบ้าน
- เมื่ออยู่กลางแจ้ง ให้สวมหน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่แนบกระชับ หน้ากากผ้าหลวม ๆ กันฝุ่นละเอียดไม่ได้
- ปิดหน้าต่าง และอยู่ในห้องที่เปิดแอร์หรือมีเครื่องฟอกอากาศ
- งดวิ่ง ปั่นจักรยาน และออกกำลังกายหนักกลางแจ้ง
- ถ้าเป็นหอบหืด ให้พกยาพ่นบรรเทาอาการไว้ และทำตามแผนการรักษาที่แพทย์ให้
เบอร์โทรสำคัญ
ความหมายของสีค่าฝุ่น
ประเทศไทยรายงานค่า PM2.5 เป็นค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง หน่วยไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ค่ามาตรฐานคือ 37.5
- สีฟ้า 0 ถึง 15 คุณภาพอากาศดีมาก
- สีเขียว 15.1 ถึง 25 คุณภาพอากาศดี
- สีเหลือง 25.1 ถึง 37.5 ปานกลาง ผู้ที่มีโรคปอดหรือโรคหัวใจควรระวัง
- สีส้ม 37.6 ถึง 75 เริ่มมีผลต่อสุขภาพ ทุกคนควรลดเวลากลางแจ้งและสวมหน้ากากเมื่อออกนอกอาคาร
- สีแดง มากกว่า 75 มีผลต่อสุขภาพ งดออกนอกอาคารถ้าทำได้ สวมหน้ากากเมื่ออยู่กลางแจ้ง และพิจารณาสวมในอาคารถ้าไม่มีเครื่องฟอกอากาศ
หน้ากาก
- หน้ากาก N95 หรือ KN95 จะป้องกันได้ก็ต่อเมื่อแนบสนิทรอบจมูกและคาง บีบแถบโลหะให้เข้ากับสันจมูก
- เปลี่ยนหน้ากากเมื่อชื้น สกปรก หรือหายใจลำบาก
- กรมอนามัยเตือนว่าผู้ที่เป็นโรคปอดหรือโรคหัวใจรุนแรงอาจหายใจผ่าน N95 ลำบาก ควรปรึกษาแพทย์ว่าหน้ากากแบบไหนเหมาะกับตนเอง
เมื่อไรควรไปพบแพทย์
- วันที่ฝุ่นหนัก มักแสบตา ระคายคอ และไอ ล้างตาและล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ และดื่มน้ำมาก ๆ
- ไปห้องพยาบาล Virtual Clinic หรือพบแพทย์ ถ้าไอไม่หาย หรืออาการหอบหืดแย่ลง
- โทร 1669 ทันทีถ้าเจ็บหน้าอก หายใจไม่ทันอย่างรุนแรง หรือหายใจมีเสียงวี้ดที่ยาพ่นช่วยไม่ได้
การเรียน
วันที่ฝุ่นหนักมาก มหาวิทยาลัยหรือคณะอาจให้เรียนออนไลน์หรือทำงานจากบ้าน ตรวจอีเมลธรรมศาสตร์และหน้ารายวิชาตั้งแต่เย็นวันก่อน
ช่องทางติดต่อ
Air4Thai ค่าคุณภาพอากาศอย่างเป็นทางการ
กรมควบคุมมลพิษ มีแอปพลิเคชันด้วย
เจ็บป่วยฉุกเฉิน เรียกรถพยาบาล
ตลอด 24 ชั่วโมง ไม่เสียค่าโทร
ห้องพยาบาล Virtual Clinic ท่าพระจันทร์
วันจันทร์ถึงศุกร์ 08.30 ถึง 16.30 น. ปิดวันหยุดราชการ ชั้น 1 อาคารกิจกรรมนักศึกษา (อาคาร 21)
สายด่วนกรมควบคุมโรค
ให้คำแนะนำเรื่องโรคติดต่อและการระบาด
สำนักงานคณะรัฐศาสตร์
วันจันทร์ถึงศุกร์ 09.00 ถึง 16.00 น. อีเมล polscitu@tu.ac.th